今朝の体重は、104.4kg
昨日より+200gでした。

血圧は141/75

昨日は日曜日。

久々に完全休養でした。

9時過ぎに家を出発して由利本荘方面へ。

始めていくパン屋で買い物、象潟の古民家を改造したカフェで昼食。

その後に滝でマイナスイオンを浴びようかと思っていたのですが雨で断念。

道の駅とスーパーで買い物して帰ってきました。

久々のドライブで、ずいぶんとリフレッシュできました。よかった！

15時からは、Bリーグのファイナルを見ながら晩酌スタート。
前半であまりにも点差がついたので、観戦終了…。

20時過ぎには就寝で、今朝は5時起き。

バッチリ体力も回復したので、
月末月初の大切な今週もしっかり乗り切れそうです。

よし！張り切ってまいりましょう！