今朝の体重は102.8kg。前回より-1,200ｇとなりました。

血圧は133/82
脈拍52

昨日は火曜日。

午前はZoom会議。
午後はWeb広告の打ち合わせとデスクワーク。

疲れが翌日に来るような年齢になったようで、なんともきつい1日でした。

なんとか、やるべきことをやって早めの就寝。

おかげで今朝は、ほぼ100％まで回復しました。

疲れて食欲もなかったせいもありますが、食べないと痩せますね(笑)
普段はどんだけ飲んで食ってるのかと反省…。

この流れで、ここしばらくサボっていた減量に向かおうと思います。

ということで、本日も張り切ってまいりましょう。