今朝の体重は、104.2kg
昨日より-400gです。

血圧は114/66

昨日は火曜日。

外出と事務作業が半々の1日でした。

県外のクライアントとのZoom会議×3、秋田の会社との打ち合わせ×2、

移動時間がほとんどかからない中で、良い打ち合わせができる時代に感謝です。

そんな感じで、7：00-20：30まで、がっちり仕事ができました。

頭がオーバーヒートしかけましたので、21：00前に帰宅。

そんな1日でした。

昼は、最近お気に入りのオイコスのヨーグルト（タンパク質豊富）と、
無印良品で買ったレトルトのリゾット。

少なめの昼食がちょうどいいです。

食べ過ぎると、午後の仕事に影響してしまいますので…。

さて、本日も忙しい1日になります。

夜は、SNSのセミナーもありますね。

張り切ってまいりましょう！