今朝の体重は、103.4kg
昨日より-600gでした。

血圧は117/63

昨日は日曜日。

完全休養の1日。

早朝5：30から、エアロバイク30分でスタート。

朝食を食べて、午前中は家のことをしながらデスクワーク。

午後からは買い物に出かけて、早めの夕食。

秋田市仁井田にある、肉匠　多勝さんでゲットしたお肉と感動のレバニラで晩酌。

すげー美味しかったです！
ヘビーユーザーになることでしょう。

そして早めの就寝。

あっという間の1日でしたね。

充電バッチリなので、今週もがっちり行けそうです。

ということで、張り切ってまいりましょう！