今朝の体重は、103.0kg
昨日より+600gでした。

血圧は117/69

昨日は日曜日。

家のことをしながら仕事の1日でした。

朝はエアロバイク40分こいでからの食事。
10時ころには会社に行って、15時ころまで仕事。

その後帰宅して、早速晩酌開始。
20時過ぎまでだらだらと飲み続けて、21時には就寝。5時起床。

低気圧のせいか、気温は高くないのに寝づらかった昨夜。
梅雨時期ですから、しばらくはこのような天候が続くと思われます。

さて、今日からまた新しい1週間が始まります。

やること満載なので、確実に着実にです。

今週も張り切ってまいりましょう！