今朝の体重は、102.4kg
昨日より+600gでした。

血圧は127/70

昨日は土曜日。

事務所作業中心の1日でした。

社内打ち合わせと宿題の消化。
気が付けば18時を過ぎていましたので、だいぶ集中できたかなと。

昼飯はスタッフと会議しながらお弁当。
晩飯はかみさんが買ってきてくれたお店のカレーとナンで晩酌。

22時就寝の5時起床は、健全な生活ですね。

今日は日曜日。
5時に起きて、今晩からの雨に備えて車の窓に撥水処理をするところからスタート。

その後にエアロバイク10kmこいでからの朝飯。

夕方までは仕事になりますが、しっかり対応してまいります。