今朝の体重は、102.0kg
昨日より-1,200gでした。

血圧は122/69

昨日は月曜日。
外出と事務作業が半々の1日でした。

完全休養明けの日ということもあり、体調は絶好調で仕事スタート。

レポートや資料制作など、頭を使う仕事が多く、
夕方にはオーバーヒート気味でしたが、無事に終了。

気が付けば、昼飯は抜き。
晩飯は、前日にスーパーで買いこんだおつまみで晩酌。

土日の暴飲暴食分も体から抜けたようです。

さて、今日も晴天のスタート。
今日は外出中心の1日になります。

張り切ってまいりましょう！