今朝の体重は、103.2kg

昨日より+800gでした。

血圧は129/69
脈拍は51/分

昨日は日曜日。
完全休養の1日となりました。

普段通りに起きて、エアロバイク40分。
朝飯は、通販で購入した名古屋の人気店の台湾ラーメン。辛かった…。

掃除して洗濯して、昼前に買い物へ。
普段あまり行かないスーパーでいろいろ購入しまして、
帰りにくじを引いたら、かみさんが鯛の切り身をゲットしました(笑)

ありがとうございます。

バター焼きにして、晩飯でいただきました。

リフレッシュの日曜日。
今日からまた全力で働けそうです。

よし！張り切ってまいりましょう！