今朝の体重は、102.0kg 前日より-800g

血圧は130/75
脈拍56

昨日は木曜日。

午前はZoom打合せ×2
午後1時過ぎに事務所を出発して、16時から大館市で研修会の講師。
家に戻ったのは20時過ぎでした。

昨日は天候も穏やかでしたので、道中は楽でした。（よかった…）

本日は秋田市でセミナーの講師をしてまいります。

少しでもお役に立てるなら幸いです。

ということで、今日も張り切ってまいりましょう！