今朝の体重は、107.8kg
昨日より－400gです。

血圧は126/70

昨日は月曜日。

真冬日の1日。日中も夜も、車の運転時のホワイトアウトは怖いです…。

バタバタとしていて、昼食のマイクロダイエットを飲み損ねてしまいました。
それでも、水分はちょこちょこ接種できていたので、大丈夫かと思います。

いずれ、お腹が減るという感覚がないので、自ら意識して食事と水分摂取ですね。

今日も寒い1日になるようです。

気をつけて動きましょう！