今朝の体重は、103.4kg
昨日より+200gです。

血圧は115/69

昨日は火曜日。

外出と事務所作業が半々の1日。

事務所ではZoom打ち合わせ三昧でした。

金融機関の担当者が転勤になるとのことで、ご挨拶に来社されました。
たいへんお世話になった方ですので、転勤は残念なのですが、
新天地でのさらなるご活躍を願わずにはいられません。お互い頑張りましょう！

昨日の昼飯は、事務所でカレーライス。
ツルハドラッグで買った、100kcalのカレールーと150kcalのレトルトご飯。
カレーライスで250kcalなら上出来と思われます。

夜は、かみさんより早い帰宅でしたので、スーパーで買い物。

お弁当が半額になっていたので、300円のカツどんが150円！
思わず購入したのですが、腹いっぱいになりすぎて大変でした。
食事を残せない性格が悪い方に出ました。。。

そんなこんなで、3食ともしっかり頂いたのですが、今朝の体重は+200g

これに甘んじることなく、精進していきたいところです。