肥満症に対する腹腔鏡下スリーブ状胃切除術に臨むにあたって

本日の動きは、備忘録の意味合いが強いメモ書きで記載します。

6:00　起床
　　ネット見ながら、膝立てて寝た状態で腹式呼吸3回＋尻うかして腹式呼吸3回：10セット

6:30　院内散歩：30分

7:30　朝食

8:40　回診の先生や看護師さん、主治医の先生、トイレ掃除の方など、続々訪問

9:00　社内連絡電話～仕事

　9:30　部屋の掃除の方訪問

　10:00　担当看護師さんによる血圧、体温、血中酸素濃度の測定

　10:10　理学療法士の先生訪問　

　11:30　栄養指導の先生訪問

12:00　昼食：マイクロダイエット（サプリのような粉末状のものを水で溶かして）

13:00　エアロバイク×30分

13:45　風呂

　　運動からお風呂なんて、極楽のよう。

14:30　仕事

　15:30　看護師さん訪問（明日は検査がたくさんあるとのこと：採血、レントゲン、心電図など）

18:00　夕食

19:15　院内散歩：30分

21:00　消灯（22:00頃まで読書して寝落ち）

1日を振り返ってみると、なんて健康的な生活なんでしょう(笑)

食事の量は少ないですが、あまり腹が減らないのは、病院にいる緊張感でしょうか？

個室を借りたとはいえ、人の出入りがいろいろあるので、あまり仕事に集中できない…。