昨日午後からの天気はひどかったですね。。。
経験したことがないくらいの暴風雪、雷、停電。。。

8(金)AM6:35現在でも、秋田県内の約49,200戸が停電しているとのこと。（うち秋田市が約33,000戸）
sakigake.jp/news/article/20210108AK0003/

あれだけ荒れまくったのですから…。

被害が最小限であることを願うばかりです。

さて、今朝の体重は、120.2kg
昨日より－200g減量となりました。あれだけ動いて、あれしか体に入れないで－200g…。
体重計に乗る前に、もう少し水を飲んでいたら増えていた可能性がある。。。

まぁ、凹まずに、運動と食事制限を続けるのみですね。

朝晩の30分の散歩が苦じゃなくなってきたのは、体力がついてきたからでしょうし！

本日は、入院後初めて外出許可をもらいました。
昼から夕方までなので、会社に行ってもろもろ作業する予定でございます。

6:15 起床

6:40　院内散歩：30分

7:30　朝食

8:00　仕事スタート
　
　8:30　回診の先生訪問

9:00　エアロバイクwith理学療法士：30分
　　　　午後から外出のため、午前の時間で対応してもらいました。

10:00　風呂

12:00　外出（会社に直行）
　　　　給与の支払い手続き、源泉所得税の支払いなど、
　　　　病室ではできないことを作業。その他、クライアントとの打ち合わせなど。

17:00　病室に戻る（あっという間でした…）

18:00　夕食

19:15　院内散歩：30分

20:00　読書

21:00　消灯

久々の外出は会社と銀行のみでしたが、気分はかなりリフレッシュできました。

とはいえ、今日の秋田市は昨晩の暴風雪の影響で、停電等被害が大きかったです。

被害にあわれた方、心よりお見舞い申し上げます。