今朝の体重は、106.2kg
昨日より-800gです。

血圧は117/69

昨日は火曜日。

暴風雪の1日。
外出が多かったですが、怖かったですね…。

引き続き食事を控えめにしておりまして、体重も減少しております。
体調もいいですね。夜もシーパップなしで眠れています。

以前は、1時間ごとに目が覚めるような睡眠でして、
朝になっても疲れが取れていないことがほとんどでした。

睡眠時無呼吸症候群ですね。

現在は、夜中に目が覚めることが極端に減りましたので、
朝も爽快なわけです。

間違いなく減量効果です。（喉周りの肉が落ちたことが要因かと）

この調子でいきたいものです。