今朝の体重は、104.2kg
昨日より＋400gです。

血圧は145/74

昨日は水曜日。

事務所作業が中心の1日。

夜は、セミナー講師の最終回。

90分お話した後、質問もたくさんいただき、充実した時間でした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

その後は、打ち上げにお誘いいただき、11時過ぎまで飲み会。

モッキリの立ち飲みでしたので、18時半から5時間近くたちっぱなしでしたが、
楽しい時間であっという間でした。

就寝は0時過ぎ。6時に起きましたが、
血圧が高いのは遅くまでお酒を飲んでいたせいかもしれません。

さて、今日もやること満載。

早めの出社でございます。